COPA CLARO 100K

Otávio Bulgarelli busca vitória em casa
Prova é treino para Giro D'Italia Baby

O ciclista Otávio Bulgarelli disputa no próximo domingo, dia 25 de abril, a segunda etapa da Copa Claro 100K, em Campinas, onde reside o atleta que integra a equipe italiana MG.K Vis-Norda-Whistle desde janeiro.

Bulgarelli está no Brasil desde quarta-feira passada e prossegue os treinamentos para a disputa do Giro D’Italia Baby, prova de nove etapas e com uma quilometragem total que beira os 1.200 quilômetros.

A Claro 100K será disputada no condomínio Swiss Park, em Campinas, com voltas num percurso de pouco mais de 15 quilômetros, com muitas subidas e tops duros.

“Acompanhei a primeira etapa da Copa Claro 100K pela internet e sei que foi um grande evento, com estrutura e organização comparados aos níveis europeus. Quando fiquei sabendo da etapa de Campinas fiquei muito feliz, pois coincide com o período que estarei treinando no Brasil, antes de regressar para a disputa do Giro D’Italia Baby. O relevo duro do Swiss Park me favorece e espero brigar pela vitória”, contou Otávio Bulgarelli, que retorna à Itália na última semana de maio.

Além da Copa Claro 100K, Bulgarelli vai disputar também o GP Ayrton Senna, no dia 1º de maio, em Indaiatuba. No dia seguinte corre a Copa VO2 Caloi, na serra de Campos do Jordão, e no dia 9 de maio o atleta faz uma visita aos velhos amigos e prestigia uma etapa do Campeonato da Média Paulista, em Itapira, SP.

“As provas, tanto da Itália quanto do Brasil, são muito importantes na minha preparação para o Giro Baby e também para outras provas. Uma corrida vale mais que um treinamento, pois o ritmo é bem diferente”, explica Bulgarelli.

TREINOS DE 6H30 DE DURAÇÃO

A equipe faz uma pausa nos treinamentos coletivos e cada um voltará para casa para fazer a preparação personalizada que o técnico Ângelo Baldini passou para cada um. Cada ciclista terá um programa especializado para sua característica. No Brasil, Bulgarelli fará treinos com até 6h30 de duração. Há outros treinamentos específicos que incluem treinos de força, intervalados, tiros em subidas e de contrarrlógio.

“Tenho uma planilha que foi passada pelo Baldini. Tenho que fazer todos religiosamente, faça chuva, sol ou frio intenso”, explicou.

Na Itália, país que é considerado um dos berços do ciclismo e onde esse esporte é levado muito a sério, os cuidados com o treinamento e com a forma física dos ciclistas é extremamente profissional.

Diariamente, os atletas da equipe MG.K Vis Norda Whistle têm que atualizar uma planilha onde anotam todas as manhãs o peso e a frequência basal (batimento cardíaco mínimo em repouso). A alimentação também é controlada com rigor.

“Meu técnico Ângelo Baldini já me alertou para não me alimentar inadequadamente no Brasil. Se isso acontecer, ele vai saber quando eu voltar. Por isso, terei que continuar muito bem na minha rotina de alimentação e treinamentos. Tenho também uma planilha rigorosa e detalhada dos treinos que deverei fazer enquanto estiver no Brasil. São treinos especificamente elaborados para minhas características físicas”, explicou Bulgarelli.

FONTE:BIKEMAGAZINE

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